快食・快眠・快便は健康の三要素。私の場合、快食と快便には自信がある。好き嫌いはなく何でも美味しく食べられるし、たまに便秘気味になるがほとんど毎日順調に排便する。しかし快眠については甚だ不満、熟睡して気持ちよく目覚めたことがほとんどない。 深…
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